Blog – Mente e Corpo

Benvenuti nel nostro blog!
Troverai articoli di approfondimento in merito agli argomenti da noi trattati come “Istituto di Psicologia del Benessere”

20 strategie per alleggerire la mente

20 strategie per alleggerire la mente

Quante volte sentiamo la mente affollata di pensieri, preoccupazioni, ansia…in una parola…pesante? Tutti noi ci portiamo dietro il nostro bagaglio emotivo con tutto ciò che abbiamo vissuto, tutte le esperienze e gli incontri che ci hanno portato ad essere quello che siamo oggi. Il problema sorge nel momento in cui questo bagaglio diventa troppo pesante […]

leggi tutto
Mal di città

Mal di città

La vita metropolitana non fa bene alla salute. A metterci sul chi vive è una nuova disciplina, l’Ecologia urbana e sociale, interessata al rapporto che le persone stabiliscono con la città e a quanto questa abbia un peso sulla salute.
Oggi, infatti, circa il 90% dei cittadini ha un disturbo più o meno serio che è strettamente dipendente dalla vita urbana…

leggi tutto