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Una realtà soggettiva legata ai vissuti

La logica della mente emozionale è particolare: non ha tanta importanza dell’evento in se, cioè l’aspetto oggettivo, ma come noi lo percepiamo affettivamente.Un esame, una critica, un litigio possono essere poco significativi emotivamente per una persona,...

Gestire le emozioni

La capacità di controllare i sentimenti per farli diventare più aderenti ai nostri desideri sono la base per sviluppare l’autoconsapevolezza. Le persone, invece, che non hanno tale abilità si trovano sempre a dover svolgere una lotta con sentimenti contrastanti,...

Il legame mente-corpo e lo stress

Tutti sono in grado di sottostare o resistere ad un certo stress, ma per ognuno è diverso il livello di sopportazione oltre il quale diventa dannoso. Il programma dell’encefalo ipotalamico che riconosce lo stress quando questo arriva a sistema nervoso centrale,...

La mente e il pensiero

La mentePensare un’attività volontaria, ma è anche qualcosa di più, in realtà “pensiero” è anche quello che siamo: è la complessa somma di tutte quell’attività cerebrale che va dalla volontà alle convinzioni profonde.È un’attività e, al tempo stesso, un modo di...

L’archivio della memoria

La capacità di apprendere e la memoria sono due facoltà superiori: tuttavia, benché abbiano un ruolo straordinariamente importante, non sono in grado di controllare e dirigere l’aspetto emotivo nella sua totalità, in quanto dipendono dal sistema limbico dalla...