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Ridere fa bene alla salute

” La giornata completamente perduta è quella in cui non si è riso.” ( Nicolas de Chamfor, filosofo). Non è un modo di dire, ma cercate di ridere di più. Va a tutto vantaggio della vostra salute. Tanto che ovunque nascono speciali club della risata, già...

Contro la stanchezza di primavera

La sindrome primaverile delle tre A incalza. Come ogni anno, quando se ne va l’inverno cominciano a serpeggiare apatia, abulia e astenia. Davanti al fenomeno, gli specialisti sono perplessi. «Un calo di energia episodico capita a tutti e non c’è motivo di...

I colori

Ogni colore ha una sua specifica lunghezza d’onda e, come tutte le radiazioni, anche il colore ha un’influenza sul nostro corpo e sulla psiche. Quando una vibrazione sensoriale colpisce i nostri sensi, in particolare l’occhio, fibre vegetative portano al cervello lo...

Depressione post partum

Il periodo che segue il parto è per ogni donna uno dei momenti più delicati della sua vita. La depressione post-partum viene definita come un disturbo dell’umore che colpisce il 10-20% delle donne nel periodo successivo al parto. I sintomi sono: crisi di pianto,...

Malattie psicosomatiche: genesi, evoluzione e spiegazione

Un articolo, pubblicato qualche tempo fa, che spiegava l’origine delle malattie psicosomatiche. Si tratta di un’intervista al prof. Roberto Pani, Psicologo Clinico e Psicoanalista, che in modo sintetico e chiaro, cerca di fare luce sulla relazione tra mente e corpo,...

Salute senza età

Mi piace paragonare, e lo faccio spesso, il percorso della nostra vita a quella di un albero: prima esile, insicuro con tronchi che si possono rompere al vento; poi lo sviluppo di forza, la produzione di fiori e frutti, poi l’arricchimento del sottobosco ed infine la...