CONTATTACI +39 0532 718 570 info@psicologiadelbenessere.it

energie in equilibrio

IscrivitiCalendario

Docente

Silvana Senzani

Advanced Counselor, mental coach e trainer esperta in self empowerment, specializzata in formazione sui metodi didattici-formativi per lo sviluppo dei potenziali nella scuola e nell’azienda.

Collabora da vent’anni sia in ambito educativo che aziendale rivolgendo il suo impegno alle imprese medio-grandi nello sviluppo delle qualità personali con l’obiettivo di migliorare la qualità della vita sotto vari profili: aziendale, sociale, familiare.

La quotidianità di una donna è costellata da richieste esterne continue: azienda, superiori, colleghi, clienti. Per non parlare della famiglia e della vita sociale.

Attività e relazioni importanti, che assorbono tutto il tuo tempo. Le domande che probabilmente ti poni sono: come tenere insieme tempi, esigenze, obiettivi nei confronti delle varie richieste che arrivano di continuo?

Come arrivare “dappertuttoe senza sbagliare? È vitale per le donne imparare a generare in sé un senso di sano equilibrio tra i vari ruoli e imparare a scegliere, in modo consapevole, cosa derogare e cosa no. Cosa ne dici di imparare ad accettare i tuoi limiti, delegando (o anche tralasciando momentaneamente) qualche ambito?

Obiettivi

  • Sviluppare la capacità creativa per favorire una migliore gestione del tempo e delle attività
  • Imparare a dare le giuste priorità alle attività quotidiane senza esserne fagocitate
  • Migliorare la propria centratura personale imparando ad dosare le proprie energie

Temi

  • Analisi delle proprie risorse emotive ed energetiche;
  • Sviluppo dell’intelligenza laterale;
  • Creare i propri sani confini imparando a governare le richieste esterne;
  • Attività di respirazione e consapevolezza del corpo;
  • Armonizzare le proprie risorse attraverso la tecnica dei mandala;

Metodologia

Attività laboratoriali e alta interazione fra le partecipanti.
Le persone verranno coinvolte nel percorso attraverso:

  • momenti teorici
  • condivisione e confronto fra le partecipanti
  • espressività creativa

Ognuna avrà modo di condividere e potenziare aspetti personali, talenti e capacità non ancora esplorati e valorizzati.

durata

Sabato dalle 9,30 alle 17,30

Scheda di iscrizione - ENERGIE IN EQUILIBRIO

Privacy e condizioni di iscrizione

Socio AITI? (avrà diritto al 20% di sconto sul totale del corso)

11 + 4 =