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Benvenuti nel nostro blog!
Troverai articoli di approfondimento in merito agli argomenti da noi trattati come “Istituto di Psicologia del Benessere”
Il mental trainer Leonardo Milani e i segreti delle Frecce Tricolori
È iniziato con una vera e propria lectio magistralis del professor Leonardo Milani il convivio Panathlon Club Ferrara intitolato “Al Panathlon arrivano le Frecce Tricolori! Scopriamo il dietro le quinte di una squadra vincente”. Milani, ferrarese, classe 1956, è mental trainer della Pattuglia Acrobatica Italiana, ma queste è solo una…
Resilienza & essere genitori
Si è svolto il primo dei due incontri tenuti dal prof. Leonardo Milani il 2 marzo a Cento nella Sala di Rappresentanza della Cassa di Risparmio e organizzato dal Centro Salus e dall’Associazioni Dipetto. L’iniziativa ha il patrocinio del Comune di Cento ed è stata presentata da Annarosa Ansaloni.
La promozione del ciclo di conferenze nasce dalla rinnovata partnership tra l’associazione “Dipetto…
Genitori a scuola per imparare ad educare i figli.
Al Don Bosco di Verona un successo la serata con lo psicologo Milani È intervenuto di recente Leonardo Milani, psicologo e anche mental trainer delle Frecce Tricolori, alla serata dei genitori all’Istituto Don Bosco organizzata in via Provolo (ndr. a Verona) dall’AGESC e presentata dal presidente Flavio Casagrande. Leonardo Milani ha approfondito il tema della […]
Agos Ducato
Si è concluso con due giornate formative l’anno di lavoro della società Agos Ducato. Leonardo Milani, ospite della serata, ha intrattenuto i dirigenti e i 400 manager della società con un intervento centrato sul leader 4. 0. La grande attenzione dei partecipanti e la loro voglia di migliorare ha fatto sì che l’incontro abbia potuto […]
Essere leader di se stessi
Una piccola riflessione sul concetto di Leadership, intesa come leader di sé. Leadership dal verbo Inglese: “to lead”= guidare, condurre. “La Leadership è la capacità di guidare con il cuore le persone nel raggiungere l’obiettivo”. Ma chi è il Leader? Quali sono le sue caratteristiche? Ma soprattutto come conduce se stesso? Il…
A scuola di leader
Leader si nasce o si diventa? Come si può creare uno stile di leadership vincente all’interno della realtà aziendale? Esistono, oltre alle capacità tecniche e alla formazione, competenze trasversali o soft skills come abilità, motivazione e atteggiamenti in grado di trasformare il sapere in prestazioni lavorative efficienti? Saranno questi alcuni…
Intervista al Prof. Leonardo Milani
Psicologo e docente di psicologia del benessere, Mental Trainer delle “Frecce Tricolori” Qualcosa su di lei che ci aiuti a conoscerla meglio.Ho iniziato a lavorare sui temi della psicologia e della neuropsicologia per le alte prestazioni nel 1977. Non sono un clinico e mi sono formato nel campo della dinamica mentale attraverso tecniche e strumenti […]
Ridere fa bene alla salute
” La giornata completamente perduta è quella in cui non si è riso.” ( Nicolas de Chamfor, filosofo). Non è un modo di dire, ma cercate di ridere di più. Va a tutto vantaggio della vostra salute. Tanto che ovunque nascono speciali club della risata, già 1800 nel mondo. Perché in questi ultimi anni diverse […]
Contro la stanchezza di primavera
La sindrome primaverile delle tre A incalza. Come ogni anno, quando se ne va l’inverno cominciano a serpeggiare apatia, abulia e astenia. Davanti al fenomeno, gli specialisti sono perplessi. «Un calo di energia episodico capita a tutti e non c’è motivo di preoccuparsi.Si tratta di stati di svuotamento temporanei, che non devono essere risolti con […]
Compra che ti passa
Una camicia o un foulard? D’accordo non sono la stessa cosa ma il risultato che hanno sul nostro umore è lo stesso: consolatori di un morale azzerato, attivatori di un autostima e capaci di aiutare a ritrovare certezze temporaneamente latitanti. I capi d’abbigliamento sono un segnale, sempre: quando di desiderano quando si scelgono e si […]
Una realtà soggettiva legata ai vissuti
La logica della mente emozionale è particolare: non ha tanta importanza dell’evento in se, cioè l’aspetto oggettivo, ma come noi lo percepiamo affettivamente. Un esame, una critica, un litigio possono essere poco significativi emotivamente per una persona, mentre per un’altra sono fonte di malessere, di dolore o apprensione. questo avviene in quanto la mente emozionale […]
i benefici del rilassamento
Con la capacità di essere rilassati, otteniamo dei benefici sia sul piano fisico sia su quello psichico (fig.1). Da un punto fisiologico ci permette il recupero delle energie per avere una maggiore resistenza allo stress. Quando il livello di tensione diminuisce, i benefici dell’essere rilassati permettono un miglioramento della qualità del sonno, consentendo in molti casi di […]