I quattro pilastri dell’autostima
Come migliorarla per vivere meglio
Per disposizioni governative non sarà ancora possibile fare corsi in presenza, il corso sarà attivato in modalità interattiva online
Questa giornata sarà dedicata alla conoscenza dei meccanismi che collegano le nostre convinzioni a ciò che nella realtà concretizziamo:
• perché attiriamo persone che non desideriamo,
• perché, nonostante i nostri desideri positivi, a volte, i risultati sono ostacolati da atteggiamenti e comportamenti non voluti.
OBIETTIVI
• Faremo un viaggio su come si costruisce l’autostima dal giorno della nascita a come migliorarla oggi.
• Scopriremo insieme il valore dei genitori e dei loro modelli nella costruzione del Sé e come poter uscire da certi circoli viziosi che attiviamo inconsciamente.
• Inoltre impareremo tecniche di psicologia del benessere su come migliorare la nostra autostima attraverso il dialogo interiore.
TEMI
• Come nasce l’autostima
• Chi ci fornisce le prime indicazioni per crescere e quale impatto hanno nella formazione del carattere
• I 4 fattori di successo
• Come valutare la propria autostima
• I segreti per migliorarla
METODOLOGIA
Interattiva
DURATA
1 giornata dalle 10.00 alle 17.00
Speaker
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Leonardo MilaniPsicologoPadre della psicologia del benessere e direttore, dal 1980, dell’omonimo Istituto.
Fondatore del metodo dell’eccellenza “Ego zero” è da oltre 20 anni trainer e recruiter delle Frecce Tricolore. Docente di tecniche di auto-miglioramento e di autostima.
