CONTATTACI +39 0532 718 570 info@psicologiadelbenessere.it

Essere leader di se stessi

Una piccola riflessione sul concetto di Leadership, intesa come leader di sé. Leadership dal verbo Inglese: “to lead”= guidare, condurre. “La Leadership è la capacità di guidare con il cuore le persone nel raggiungere l’obiettivo”. Ma chi è il Leader? Quali sono le...

Intervista al Prof. Leonardo Milani

Psicologo e docente di psicologia del benessere, Mental Trainer delle “Frecce Tricolori” Qualcosa su di lei che ci aiuti a conoscerla meglio.Ho iniziato a lavorare sui temi della psicologia e della neuropsicologia per le alte prestazioni nel 1977. Non sono un clinico...

Ridere fa bene alla salute

” La giornata completamente perduta è quella in cui non si è riso.” ( Nicolas de Chamfor, filosofo). Non è un modo di dire, ma cercate di ridere di più. Va a tutto vantaggio della vostra salute. Tanto che ovunque nascono speciali club della risata, già...

Un primo stadio per la trasformazione.

Autoconsapevolezza, riconoscimento ed accettazione L’autoconsapevolezza, cioè la capacità di riconoscere una emozione o uno stato d’animo, è l’aspetto vincente della gestione di noi stessi. Il termine autoconsapevolezza, sta ad indicare la...

Realtà soggettiva e oggettiva

Spesso siamo abituati a considerare la realtà come la rappresentazione fisica di ciò che possiamo vedere attraverso la percezione dei sensi. In effetti la realtà e influenzata dalla visione soggettiva che abbiamo di tali eventi, cioè dal modo in cui interpretiamo...