6 Nov 2018 | Rassegna stampa
Manager incapaci di distinguere le priorità. Un perdurante stato d’ansia. Sonno disturbato. Solo solo alcuni dei segnali che le responsabilità ci stanno divorando. Ma ci sono rimedi, parola… delle Frecce Tricolori Mercati in continua e rapida evoluzione,...
4 Lug 2017 | Rassegna stampa
Psicologo e docente di psicologia del benessere, Mental Trainer delle “Frecce Tricolori” Qualcosa su di lei che ci aiuti a conoscerla meglio.Ho iniziato a lavorare sui temi della psicologia e della neuropsicologia per le alte prestazioni nel 1977. Non sono un clinico...
15 Feb 2017 | Salute, Stress
La sindrome primaverile delle tre A incalza. Come ogni anno, quando se ne va l’inverno cominciano a serpeggiare apatia, abulia e astenia. Davanti al fenomeno, gli specialisti sono perplessi. «Un calo di energia episodico capita a tutti e non c’è motivo di...
26 Dic 2016 | Rilassamento, Stress
Con la capacità di essere rilassati, otteniamo dei benefici sia sul piano fisico sia su quello psichico (fig.1). Da un punto fisiologico ci permette il recupero delle energie per avere una maggiore resistenza allo stress. Quando il livello di tensione diminuisce, i...
15 Ott 2015 | Energia mentale, Rilassamento
Consideriamo la vita come una meravigliosa avventura che l’essere umano compie. Prima della nascita il feto è totalmente immerso in uno stato di pace. Questo stato gli permette la crescita lontano dai traumi e dalle difficoltà dell’esistenza, non...
