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Troverai articoli di approfondimento in merito agli argomenti da noi trattati come “Istituto di Psicologia del Benessere”
C’è chi sceglie lo yoga, chi i massaggi orientali, chi la meditazione. Per vivere meglio. E ricaricarsi. Ma è davvero così ? No dicono alcuni esperti. Perché queste tecniche «consumate» troppo in fretta possono provocare nuovo stress. Cullarsi su morbidi palloni, riscoprire il respiro naturale,abbandonarsi a massaggi con aromi essenziali.E ancora: prendere coscienza di sé […]
Quante volte sentiamo la mente affollata di pensieri, preoccupazioni, ansia…in una parola…pesante? Tutti noi ci portiamo dietro il nostro bagaglio emotivo con tutto ciò che abbiamo vissuto, tutte le esperienze e gli incontri che ci hanno portato ad essere quello che siamo oggi. Il problema sorge nel momento in cui questo bagaglio diventa troppo pesante […]
La vita metropolitana non fa bene alla salute. A metterci sul chi vive è una nuova disciplina, l’Ecologia urbana e sociale, interessata al rapporto che le persone stabiliscono con la città e a quanto questa abbia un peso sulla salute.
Oggi, infatti, circa il 90% dei cittadini ha un disturbo più o meno serio che è strettamente dipendente dalla vita urbana…