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Data

30 Giu 2020
Expired!

Ora

18:00 - 19:30

Prezzo

150€ (Iva esclusa)

Alte prestazioni e stress ONLINE

Premessa

Il tema dell’equilibrio e dello stress appreso in modo concreto senza muoversi da casa.
Attraverso il web, in modo veloce e pratico si può avere l’opportunità di apprendere, direttamente da Leonardo Milani e con interattività, i segreti della gestione dello stress.

Metodologia

1        Come prevenire lo stress attraverso le neuroscienze

2        Siamo stressati o no?
Valutazione personale dei comportamenti e dei disturbi che segnalano stress

3        Tecnica
Recuperare le energie velocemente (tecnica di recupero delle energie che permette di recuperare 3 ore di sonno in pochi minuti).

Durata

3 incontri di 90 minuti on line
23 Giugno, 30 Giugno e 7 Luglio 2020

Materiale Didattico

Materiale  compreso e spedito via mail

Iscrizione

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